初心者のための霊芝情報サイト

このサイトでは、健康に良いものとして知られている霊芝というキノコについてご紹介します。
健康食品としてどのように使用されているのかなどその成り立ちや、どのような歴史を持つのかを中心にご紹介していきますが、食用に適しているのかどうかなど、意外に知られていない霊芝のことについても詳しく掘り下げていきます。
漢方や天然の健康食品に興味があるという方にとっては、新たな知識を習得することが出来るのではないでしょうか。

「霊芝」というキノコをご存知ですか?

「霊芝」というキノコをご存知ですか? 世の中には数えきれないほどの健康食品で溢れていますが、天然の素材からなる健康食品を好む人は多いはずです。
そのような人ならば、霊芝というキノコの名前は一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
中国では、2000年以上も前から上流階級の人々の間で飲み継がれてきたキノコです。
日本でも「日本書紀」にその名前が登場するなど、古くから親しまれています。
医薬品とは異なり即効性があるものではありませんが、飲み続けることで体を健康に保ち続ける効果があると言われています。
2000年以上も昔から現代まで飲み続けられているということが、霊芝の持つ効能を体感している人が多いということの証だと言えます。
古くから愛用されている元祖健康食品だとも言えるでしょう。

霊芝の有用性

霊芝の有用性 霊芝はマンネンタケとも呼ばれ、中国では昔から漢方薬として珍重されてきました。
サルノコシカケ科に属するキノコで、湿気の多い山林の梅の古木等に自然に生えたものを使用されていましたが、自然では中々採れないため、非常に貴重なものとされてきました。
近年では、食用を目的に人工栽培されており、比較的入手が容易となって来ました。
この霊芝の有用性としては、まず免疫力の調整機能が挙げられます。
人間には病気に対する免疫力がありますが、この免疫力が低下すると、従来は何でもなかった要因で病気を発症する事があり、また免疫力が高まり過ぎるとアレルギーを発症すると言われており、この免疫力を適切な状態に調整する機能を持っています。
癌もこの免疫力の異常が要因の1つとされており、そうした事から霊芝は癌にも有用だと言われているのです。
霊芝のもう1つの有用性として、血液の浄化作用が挙げられます。
いわゆるドロドロの状態の血液をサラサラに改善する効果があり、血栓の発生を抑制してくれます。
また動脈硬化の原因である活性酸素を撃退する効果もあり、硬くもろくなった血管を軟らかく正常に改善してくれます。
こうした効能から、循環器系の生活習慣病の予防効果が期待されます。

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新着情報

◎2018/10/12

免疫力を上げてアレルギー改善
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◎2018/7/5

食用の霊芝はあるの?
の情報を更新しました。

◎2018/5/8

昔から薬用として重宝されている
の情報を更新しました。

◎2018/4/2

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「漢方 キノコ」
に関連するツイート
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猪苓(チョレイ)は、ブナやミズナラの根に寄生する「チョレイマイタケ」というキノコの菌核。漢方薬では、利水消腫・通淋の効果を目的に使われる。猪苓の名の意味は「猪(ブタ)の糞」(中国語の「猪」=日本語の「豚」) ⇒なまやく。第二のマスコットキャラ

Twitterなまやく。生薬bot@namayaku

返信 リツイート 9:36

カントウカ(かんとうか) フキタンポポのつぼみを乾燥させることによって作られる漢方薬で、咳を止めたり痰(たん)を抑えたりする効用があるよ。 植物・キノコに属するコトバで、「う」以外の文字のスゴ技が発動するね。似た形の「乾燥果(かんそうか)」とあわせて狙っていけるよ。

Twitterうんちく自慢・カナリ@Kanari_kotodama

返信 リツイート 6:46

RT @tutiyak: 【風邪に負けないカラダづくり】 漢方医学では病気の予防や回復は「気」が基本と考えています。「気」がしっかりしていると体力があり、免疫力も十分になります。 山芋、豚肉、鯛、きのこ類、カボチャ、鶏肉、白きくらげ、大根(加熱調理)、大豆製品(豆腐、湯葉、…

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RT @tutiyak: 【風邪に負けないカラダづくり】 漢方医学では病気の予防や回復は「気」が基本と考えています。「気」がしっかりしていると体力があり、免疫力も十分になります。 山芋、豚肉、鯛、きのこ類、カボチャ、鶏肉、白きくらげ、大根(加熱調理)、大豆製品(豆腐、湯葉、…

Twitterbenitoki🇰🇿🌷🇯🇵@breakfastrm

返信 リツイート 昨日 23:13

RT @tutiyak: 【風邪に負けないカラダづくり】 漢方医学では病気の予防や回復は「気」が基本と考えています。「気」がしっかりしていると体力があり、免疫力も十分になります。 山芋、豚肉、鯛、きのこ類、カボチャ、鶏肉、白きくらげ、大根(加熱調理)、大豆製品(豆腐、湯葉、…

Twittermichi.t@12月9日公開みちぼっち音楽会、えびらホール@utaroumii

返信 リツイート 昨日 23:03

RT @tutiyak: 【風邪に負けないカラダづくり】 漢方医学では病気の予防や回復は「気」が基本と考えています。「気」がしっかりしていると体力があり、免疫力も十分になります。 山芋、豚肉、鯛、きのこ類、カボチャ、鶏肉、白きくらげ、大根(加熱調理)、大豆製品(豆腐、湯葉、…

Twitter乾康彦 薬膳と漢方に役立つ中医学@inuikanpo

返信 リツイート 昨日 22:57

冷え性の人の妊活にオススメの漢方薬として、血液を増やして子宮を暖かくする婦宝当帰膠などがあります。基礎体温も低いなら、体を温める力の強い参補血丸なども。妊活に漢方を取り入れるなら、漢方相談から。 ⇒toujiro.com #冷え性 #冷え #妊活 #不妊 #漢方 #漢方薬局 #板橋 #板橋区 pic.twitter.com/xATjGW2nJu

Twitter漢方専門 東次郎薬局(東京都板橋区)@toujiro1

返信 リツイート10 昨日 19:34

きのこなどの成分を模倣して利用していることも、漢方薬の特徴だとおもいます。 毒性の強い成分と類似した医薬用の成分を利用することで、病気に効いています。